Al planificar tu viaje de esquí, es importante tener en cuenta los elementos esenciales para disfrutar al máximo de esta experiencia. Asegúrate de contar con material como esquís, botas, pantalón de nieve, abrigo, casco, gafas y guantes. No olvides llevar contigo tu...

El esquí ejercita varios grupos musculares, fortaleciendo piernas y abdomen. Además, mejora la resistencia cardiovascular y previene lesiones. Antes de esquiar, es importante realizar ejercicios para preparar el cuerpo, como fortalecer el core y entrenar piernas y...

El esquí y el snowboard son actividades deportivas de invierno que presentan diferencias en las lesiones que se pueden producir. Estos deportes son muy seguros, pero siempre y cuando se practiquen con las debidas precauciones y conocimientos. En general, los...

Cuando nieva, es importante proteger nuestros ojos. Usar gafas de sol evita el impacto de la luz solar reflejada en la nieve, previene molestias y cuida nuestra salud ocular. Además, en ambientes de alta montaña, la radiación ultravioleta aumenta. Para una protección...

Vencer el miedo a esquiar es posible con pequeños pasos y consejos prácticos. Descubre cómo enfrentar tus miedos en la montaña y aprender a esquiar de forma segura. Encuentra recursos y apoyo en escuelas de esquí. Controla la velocidad, amplía tus límites y gana...

Se nos ocurrió escribiros un artículo sobre cómo comprar esquís segunda mano, ya que algunos de nuestros clientes nos pidieron sugerencias para realizar esta tarea, que puede parecer sencilla pero hay que tener en cuenta varios detalles para que no se nos escape nada....

Si estás interesado en saber cuántas calorías quemas en un día haciendo esquí, vamos a contarte todo sobre esta curiosidad. No hay duda de que el esquí es una actividad que puede ayudarte a quemar calorías mientras disfrutas de la nieve y la montaña. En este artículo,...

En Baqueira-Beret, SkiFamily ofrece emocionantes clases de freeride para esquiadores de todos los niveles. Con instructores altamente capacitados y un enfoque en la seguridad, mejorarás tu técnica y disfrutarás al máximo de las increíbles condiciones de la estación....

La escuela de esquí en Baqueira SkiFamily ofrece clases de esquí especialmente diseñadas para niños. Con profesores especializados y grupos reducidos, los niños podrán aprender y divertirse en la nieve de manera óptima. Se ofrecen diferentes tipos de cursos adaptados...

España cuenta con diversas estaciones de esquí ubicadas en el norte peninsular, el Pirineo Aragonés, el Pirineo Catalán y la Cordillera Cantábrica. Entre las mejores se destacan Baqueira-Beret, Candanchú y San Isidro. Estas estaciones ofrecen un entorno natural...

Las raquetas de nieve son herramientas utilizadas para desplazarse cómodamente sobre terrenos nevados. Distribuyen el peso y evitan que el pie se hunda en la nieve. Se utilizan para el senderismo y montañismo en invierno, así como en competiciones deportivas. En el...