Qué músculos se ejercitan al esquiar

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El esquí ejercita varios grupos musculares, fortaleciendo piernas y abdomen. Además, mejora la resistencia cardiovascular y previene lesiones. Antes de esquiar, es importante realizar ejercicios para preparar el cuerpo, como fortalecer el core y entrenar piernas y...
Cuando nieva, protege tus ojos con gafas de sol

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Cuando nieva, es importante proteger nuestros ojos. Usar gafas de sol evita el impacto de la luz solar reflejada en la nieve, previene molestias y cuida nuestra salud ocular. Además, en ambientes de alta montaña, la radiación ultravioleta aumenta. Para una protección...
Cómo comprar esquís de segunda mano

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Se nos ocurrió escribiros un artículo sobre cómo comprar esquís segunda mano, ya que algunos de nuestros clientes nos pidieron sugerencias para realizar esta tarea, que puede parecer sencilla pero hay que tener en cuenta varios detalles para que no se nos escape nada....
Cuántas calorías quemas haciendo esquí

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Si estás interesado en saber cuántas calorías quemas en un día haciendo esquí, vamos a contarte todo sobre esta curiosidad. No hay duda de que el esquí es una actividad que puede ayudarte a quemar calorías mientras disfrutas de la nieve y la montaña. En este artículo,...